الزنجبيل مفيد لصحتك

يتميز الزنجبيل بمذاق رائع يعطي نكهة محببه لمختلف المأكولات، فنضيفه على الحلويات وفي الطبخ ونستخدمه كمشروب أيضاً ولكن هل تعرف فوائد هذه النبتة المميزة؟

الزنجبيل هو عبارة عن جذور نبات، وهو من نفس فصيلة الكركم والهيل والخلنجان، ويستخدم منذ القدم في المشهيات والأدوية أو كبهار مجففاً أو طازجاً.

http://www.ibda3world.com/wp-content/uploads/2013/05/ginger-580x289.jpg


http://www.ibda3world.com/wp-content/uploads/2013/05/1-Raw-Foods-Ginger-580x375.jpg



http://www.ibda3world.com/wp-content/uploads/2013/05/red_ginger-580x399.jpg


الزنجبيل يحتوي على كروميوم ومغنسيوم وزنك مما يساعد على تحسين جريان الدم ويمنع الشعور بالقشعريرة والحمى والتعرق الزائد.
يحسن الزنجبيل امتصاص المواد الغذائية الأساسية اللازمة للجسم، والسبب في ذلك هو أنه يحفز إفراز إنزيمات المعدة والبنكرياس.

العفو
شكرا للمرور

شكرا لك وللمعلومات الذهبية
يعطيك العافية

شكرا لمرورك
جزاكما الله خيرا

شكـــ لك ـــــراا علـــى الموضووووــــع المفيــــدـــد

شكرا لك اخي على المرور