أسوأ عشر عادات تسبب إتلاف لخلايا الدماغ.

أولا : عدم تناول الإفطار

ثانيا: الإفراط في تناول الطعام

مما يؤدي إلى تصلب الشرايين ونقصان القوة الذهنية {الغباء} .


ثالثا: التدخين يؤدي إلى انكماش في خلايا المخ .

رابعا: تناول السكريات .

خامسا: تلوث الهواء يقلل من وصول الأكسجين إلى الدماغ .

سادسا: الأرق يؤدي عدم النوم إلى زيادةسرعة موت خلايا المخ.

سابعا: تغطية الرأس أثناء النوم يقلل من وصول الأكسجين .

ثامنا: العمل الشاق أثناء المرض.

تاسعا: قلة تحفيز الدماغ على التفكير.

عاشرا: ندرة التحدث مع الآخرين.

أتمنى ان ينال إعجابكم.